Je ne prétends pas forcément être un minimaliste ou quelqu’un qui ne surconsomme jamais. Mais c’est un sujet sur lequel je reçois beaucoup de questions, notamment sur Instagram. Depuis que j’ai emménagé dans #monpetitbungalow et que j’ai choisi d’apporter quelques changements à mon mode de vie, les gens veulent savoir ce qu’ils peuvent commencer à faire dans leur vie pour évoluer vers le fait de posséder moins. Je ne sais pas si j’ai jamais eu l’intention de devenir une ressource pour quelque chose comme ça, mais j’adore ça, flippant.
La vérité est que, comme toutes les choses qui valent la peine dans la vie, vivre avec moins et dans des espaces plus petits nécessite une tonne de travail préparatoire et d’efforts. Minimiser votre vie n’est pas un exploit facile, alors aujourd’hui, je veux partager tous les conseils et les ressources que j’ai pour aider les personnes intéressées à vivre ce style de vie.
Les meilleurs livres sur le minimalisme
La magie du rangement, qui change la vie : L’art japonais du désencombrement et de l’organisation
Je pense que pour réussir (surtout au début) à apporter un changement réel et durable à son mode de vie, il faut éviter d’y aller d’un coup sec. C’est pourquoi je vous recommande avant tout ce livre. Vous en avez probablement entendu parler. Il a fait beaucoup de bruit et est devenu très populaire. En découvrant les objets de votre maison qui « déclenchent la joie » et en éliminant ceux qui ne le font pas, votre vie ne peut que changer pour le mieux. C’est ce que ce livre vous apprendra.
Minimalisme : Vivre une vie pleine de sens
C’est un peu le OG quand il s’agit de livres sur le minimalisme à mon avis. Il est sorti en 2011 (ainsi qu’un documentaire qui a suivi en 2016, que j’énumère également ci-dessous) et donne le ton de ce qu’est le mouvement minimaliste, à savoir l’idée que le vrai bonheur vient de la santé, des relations, de la poursuite de vos passions et de la contribution positive à la société, et non pas des « choses ».
Les Minimalistes
C’est le site web lancé par les gars qui ont écrit Minimalisme : Live a Meaningful Life, Joshua Fields Millburn et Ryan Nicodemus. Si vous avez fait des recherches sur le minimalisme, vous avez certainement vu leurs noms ou des médias créés par eux. Ils ont également un podcast, The Minimalists Podcast. C’est un trésor infini d’informations. Vous entendrez comment apporter des changements à votre vie et apprendrez à reconsidérer à peu près toutes les idées de concept qu’on nous a enseignées sur le sujet de la consommation. Beaucoup de contenu en anglais mais nos voisins sont très fort sur le sujet !
Soyez plus avec moins
Je suis rapidement tombée amoureuse de ce site Web parce qu’il semblait avoir des réponses à tout ce que je voudrais apprendre. La créatrice, Courtney Carver, ne se contente pas d’écrire sur la façon de vivre avec moins d’objets physiques, mais aide également à désencombrer l’esprit. Elle propose également un défi de mode minimaliste que j’envisage de relever. Il s’appelle Projet 333 et vous met au défi de vous habiller avec 33 articles ou moins pendant 3 mois. Pensez-vous pouvoir le faire ?
Devenir minimaliste
J’adore ce site web et son auteur, Joshua Becker. Il a également écrit l’un des livres que j’ai mentionnés ci-dessus, Le plus du moins : Finding the Life You Want Under Everything You Own. Son site Web, Becoming Minimalist, est fantastique pour quiconque cherche à entamer ce voyage, car il ne s’agit pas de vous dire comment devenir un minimaliste. Il s’agit de découvrir ce que cela signifie pour vous en tant qu’individu.
Documentaires sur le minimalisme
« Minimalisme : Un documentaire sur les choses importantes »
Ce documentaire est top. Il présente Courtney Carver et Joshua Becker. Deux des personnes que j’ai mentionnées ci-dessus. Il ne fait pas honte aux gens qui consomment, mais s’intéresse plutôt aux raisons pour lesquelles nous ressentons, en tant que société, le besoin de consommer de manière compulsive. Pourquoi quelque chose qui nous procurait une grande joie est maintenant un problème que nous devons remplacer par quelque chose de plus nouveau et de meilleur. C’est très intéressant et je ne saurais trop le recommander. C’est sur Netflix, donc je suggère fortement de le regarder ASAP.
« Le vrai coût »
Ce docu porte sur l’industrie du vêtement, mais j’ai voulu l’inclure en raison de son effet sur l’endroit où je me trouve actuellement dans mon parcours personnel. J’essaie vraiment de me concentrer sur ma façon de consommer des choses matérielles comme les vêtements. Donc si vous êtes aussi sur cette voie, c’est un film à voir absolument. On peut aussi le trouver sur Netflix, donc il est très accessible.
Quelques conseils pour vivre une vie minimaliste
En faire votre parcours unique
Si j’ai appris quelque chose sur la façon de vivre une vie minimaliste, c’est que le parcours de chacun semble différent. Qu’il s’agisse de faire de super petits changements comme ne pas faire de shopping pendant un mois ou de prendre d’énormes décisions comme opter pour une tiny house. Tout compte pour quelque chose. Et toutes les personnes que j’ai mentionnées dans ce post sont d’accord et soutiennent cette idée, ce que j’adore.
S’instruire et rester inspiré
Avoir des curiosités sur d’autres modes de vie est naturel, alors je vous encourage à vous éduquer et à suivre des personnes qui vous inspirent vraiment, et peut-être même qui vous mettent un peu au défi. Lire des livres, écouter des podcasts et regarder des documentaires sont tous des moyens incroyables d’apprendre et de grandir, alors n’hésitez pas à vous plonger dedans.
Alors, maintenant que vous avez un peu d’informations (et, espérons-le, un peu d’inspiration), donneriez-vous une chance à la vie minimaliste ? Si vous deviez commencer dès maintenant, quel est le premier changement que vous pensez faire ?
